Какой чай при простуде

8 рецептов целебного чая при простуде

В весенне-осенний период наш организм особо подвержен простудным заболеваниям и гриппу. Иммунитет ослабевает, появляются первые признаки болезни: вялость, недомогание, повышение температуры. Употребление жидкости помогает бороться с вирусами в организме. Для облегчения симптомов простуды способствует чай. Питье горячего или теплого напитка выводит токсины и вирусы через потовые железы. Существует множество рецептов чая, помогающего во время болезни. Какой из них самый хороший и эффективный, разберемся далее.

Полезные свойства чая при простуде

Наиболее эффективно ведет борьбу с вирусами черный и зеленый чай. Оказывает целебное воздействие на организм напиток на основе лекарственных растений. В чае содержатся вещества, способные укрепить иммунитет, предупредить появление авитаминоза. Чайный напиток ускоряет процесс заживления ран, язв.

Чай в комплексе с лекарствами борется с серьезными недугами

Чай, заваренный на травах, обладает согревающим действием. Организм прогревается, появляется обильное потоотделение. Вследствие этого снижается температура, прекращается озноб. Чайный напиток полезен не только во время простуды, но и для профилактики заболеваний.

Травяной чайный сбор помогает устранить ряд симптомов:

  • очищает легкие, улучшает вентиляцию;
  • уничтожает вирусы и продукты жизнедеятельности микроорганизмов;
  • снимает отеки и воспаления в горле;
  • снимает боли в горле;
  • обладает мочегонными свойствами, выводя токсины и шлаки из организма;
  • способствует улучшению работы дыхательной системы.

Полезный напиток не вызывает побочных эффектов, поэтому рекомендован взрослым и детям с раннего возраста.

В аптеке можно приобрести готовые травяные сборы, однако в их составе содержатся жаропонижающие препараты, ароматизаторы. Они имеют противопоказания к применению и не безопасны для здоровья. Употреблять их нужно с особой осторожностью. Витаминные чаи безвредные для здоровья, их можно приготовить самостоятельно.

Какой чай пьют при простуде

Вкусное и полезное питье можно приготовить в домашних условиях из простых и доступных продуктов. Мята, чабрец и липа обладают противовирусным действием. А добавление ягод земляники и шиповника в чай способствуют понижению температуры, снятию головной боли.

В полезный чай при простуде можно добавлять молоко, мед, коньяк

Лимон является источником витамина C, а малина содержит салициловую кислоту. Рассмотрим подробно наиболее действенные рецепты лечебного напитка.

С лимоном от простуды

Самый простой, и доступный рецепт напитка является отличным лекарственным средством. Чтобы извлечь максимальную пользу нужно правильно его приготовить.

После чаепития нужно принять постельный режим, укрывшись пледом

Для этого понадобится:

  • 1ч.л. сухого черного чая;
  • 1-2 дольки лимона;
  • 200мл кипятка;
  • сахар по желанию.

Чай с лимоном нужно заварить в стакане кипятка. Остудить жидкость до 50 градусов. Добавить дольку лимона. Напиток употребляют небольшими порциями несколько раз в день.

С имбирем

Имбирь полезен в холодное время года для профилактики простудных заболеваний. Корнеплод содержит витамины, минералы, аминокислоты.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 ч.л. черного или зеленого чая;
  • 30 г сушеного имбиря;
  • 1 л воды.

Сначала заваривают чай и переливают его в термос. Затем корнеплод моют, очищают и нарезают дольками. Добавляют кусочки имбиря в чай. Подготовленный напиток настаивают в течение 15 минут. Пьют в течение дня небольшими порциями.

С малиной

Малина – кладезь полезных витаминов. Малиновый чай рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях, сопровождающихся: тошнотой, болезнями горла, кашлем. В чае с малиной содержится большое количество витаминов, клетчатки, железа, магния. Чтобы приготовить целебный напиток в домашних условиях нужно взять:

  • 2ст.л. сухих или свежих листочков малины;
  • 0,5л кипятка.

Листья заливают горячей кипяченой водой, настаивают 20 минут, накрыв крышкой. Для придания ароматного вкуса можно добавить в готовый напиток ложку меда. Принимать лекарственный отвар нужно 1 раз в день.

С шиповником

Чайный напиток с плодами шиповника содержит витамин C, лимонную и яблочную кислоту, дубильные вещества. Приготовить полезный отвар можно по классическому рецепту:

Высушенные плоды заливают горячей водой в стеклянной банке, накрыв крышкой. Настаивают в течение 3 часов. Употребляют отвар по пол стакана несколько раз в день. Для усиления вкуса можно добавить сахар, мед.

Липовый чай при простуде

Чай с липой рекомендуется употреблять комплексно, но продолжительностью не более 3 недель. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3ст.л. сушеных цветков липы;
  • 200 мл кипятка.

Сушеную смесь помещают в эмалированную посуду, заливают горячей водой. Подготовленную тару накрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем готовый отвар вынимают и настаивают 45 минут. Сырье процеживают и отжимают. Полученный отвар доводят кипяченой водой до объема 200 мл. Принимают внутрь в теплом виде по 1 стакану несколько раз в день.

С мандарином и коньяком

Применять такой чай при простуде могут только взрослые. Напиток считается алкогольным, поэтому после принятия следует обеспечить покой и постельный режим. Для его приготовления понадобятся:

  • 200мл сока мандарина;
  • 3ч.л. черного чая;
  • 50 мл коньяка;
  • 0,5ч.л. корицы;
  • несколько головок кардамона;
  • 200 мл кипятка;
  • сахар по вкусу.

В чайник кладут заварку, кардамон и корицу. Заливают смесь кипятком. В отдельной посуде смешивают мандариновый сок, сахар и коньяк. Нагревают смесь на маленьком огне, постоянно помешивая. После чайный напиток смешивают с нагретой смесью в пропорции один к одному и наслаждаются ароматным вкусом.

С гвоздикой и корицей

Пряный чай способствует быстрому выздоровлению. Он помогает облегчить дыхание, улучшить память, работу печени и ЖКТ. Для приготовления понадобятся следующие составляющие:

  • 2 бутона гвоздики;
  • 0,5 палочки корицы;
  • 2ст.л. черного чая;
  • 35мл апельсинового сока;
  • корень имбиря;
  • сахар по вкусу;
  • 0,5л кипятка.

Имбирь, корицу и гвоздику насыпают в посуду и заливают кипятком. Подготовленным отваром заваривают чай. Через 5 минут добавляют сахар, апельсиновый сок. Готовый к употреблению напиток пьют свежезаваренным.

С молоком и пряностями

Целебный чай с молоком обладает интересным вкусом. Приготовить в домашних условиях его несложно, для этого понадобится:

  • 4 палочки корицы;
  • 1 небольшой корень имбиря;
  • 10 шт бутонов гвоздики;
  • 1 щепотка смеси перцев;
  • 1 л воды;
  • 4 пакетика черного чая;
  • 1 ст.л. куркумы;
  • 50 мл меда;
  • 50 мл молока.

В сотейник кладут очищенный и нарезанный корнеплод, корицу, смесь перцев и гвоздику. Затем смесь заливают водой, доводят до кипения. Огонь выключают и добавляют в горячую смесь пакетики с чаем. Настаивают 5 минут. Затем отвар процеживают, добавляют мед и куркуму. Вливают горячее молоко. Ароматный напиток перемешивают.

Читайте также:  Какое лекарство от простуды самое эффективное

Как правильно пить чай при простуде?

Извлечь максимальную пользу чая при простуде можно, соблюдая несколько простых правил:

  1. Прежде чем употреблять лечебный чай нужно остудить его до температуры не более 40-50 градусов.
  2. Употреблять напиток нужно на голодный желудок. После плотного обеда чай хуже усваивается организмом.
  3. Для усиления лечебного воздействия, после принятия чайного напитка нужно соблюдать постельный режим.
  4. После употребления нужно воздержаться от походов на улицу и физической работы.

Чайный напиток не является самостоятельным лечебным средством. Его употребляют совместно с лекарственными препаратами. Лечебный вкусный чай – прекрасный помощник для профилактики простудных заболеваний.

Источник: zavarka.life

Какой чай пить при простуде?

К сожалению, когда у вас простуда, все, что вам остается делать, — это лежать и болеть. Чаепитие успокоит вас и поможет организму в борьбе с вирусом. Черный, зеленый и белый чаи — все они содержат антиоксиданты, во всех есть кофеин. В черном чае меньше антиоксидантов и много кофеина, в белом — больше антиоксидантов и меньше кофеина, а в зеленом чае антиоксидантов и кофеина приблизительно поровну и их среднее количество. В красном чае самое высокое содержание антиоксидантов и кофеина.

Антиоксиданты помогают иммунной системе организма в борьбе с болезнями.

Эхинацея — это растение, которое можно употреблять как чай или в виде капсул. Оно поддерживает иммунную систему организма и помогает организму защититься от простуды и гриппа. Эхинацея не вылечит вас мгновенно, однако может помочь организму справиться с болезнью гораздо быстрее.

Есть чаи, содержащие кору скользкого вяза, которые, как и традиционные медицицинские препараты, могут помочь успокоить боль и першение в горле.

Чаи, содержащие эвкалипт и мяту, как и традиционные медицинские средства могут помочь открыть дыхательные пути и обладают отхаркивающими действием — они улучшают выведение вязкой мокроты и уничтожают бактерии.

Если вы едите курицу, можно сварить домашний куриный суп с большим количеством чеснока, специй и свежих трав. Такой суп хорошо усваивается и окажет поддержку вашему организму в борьбе с недугом.

Когда вы плохо себя чувствуете, вкусные напитки заставляют вас чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально. Вне зависимости от того, болеете ли вы гриппом или у вас язва желудка или головная боль, лучшими напитками для вас будут те, которые наполнят водой ваше тело, добавят питательные вещества, смягчат симптомы и окажут помощь в быстром восстановлении.

Чай является одним из самых лучших горячих напитков, но есть много различных видов чая. Какие же чаи лучше пить во время болезни?

Какой травяной чай пить при болезни

Чашка теплого травяного чая может помочь облегчить симптомы многих болезней: от несварения до простуды. Имбирный чай снимает тошноту при раннем токсикозе. У ромашкового чая — мягкий цветочный вкус, и он помогает при расстройстве желудка.

Когда у вас температура, чай из мяты может помочь вам восполнить жидкость в организме и уничтожить сухость во рту. Добавьте лимон в травяной чай, это источник дополнительного витамина С, который поддержит ваше тело и его иммунную систему. Добавьте ложку меда в свой чай, и он поможет при раздражающем кашле.

Тем не менее, некоторые чаи могут быть опасны при болезни. Например, чай матэ. У вас может случиться передозировка кофеином, если вы выпьете больше, чем одну чашку этого чая. Когда вы болеете, вам необходимо много спать, чтобы выздороветь, а с чаем матэ так не получится.

Так какие чаи нужно пить? Какие из них помогают, а какие, наоборот, продлевают вашу болезнь?

Если пить при болезни зеленый чай

Зеленый чай — это универсальный напиток для улучшения самочувствия. Больные могут пить его ежедневно, несколько раз в день. Зеленый чай обладаеет огромным количеством полезных качеств. К ним относятся противовоспалительные и антибактериальные свойства, зеленый чай содержит эпигаллокатехин галлат (сильный антиоксидант) и другие полезные природные вещества. Кроме того, употребление зеленого чая влияет на мозговое кровообращение.

Чай каркаде

Это может показаться странным, но чай каркаде богат витамином С. Одна порция чая обеспечивает почти треть ежедневной нормы этого витамина, что сопоставимо с тем, чтобы выпить 4,5 литра апельсинового сока.

Еще одним преимуществом этого травяного чая (или отвара), является то, что он не содержит кофеин, в отличие от многих других чаев. Поэтому вы легко можете выпить чашку чай каркаде и поспать, чтобы отдохнуть от болезни.

Имбирный чай

Если ваша болезнь вызвает тошноту, имбирный чай — то, что вам нужно. Это очевидно, учитывая, что мы постоянно предлагаем имбирь, когда у вас расстройство желудка.

Употребление имбирного чая может уменьшить головные боли и согреть вас, если вы испытываете озноб. Кроме того, он может помочь с болями в мышцах. Если у вас грипп, необходимо пить минимум одну чашку имбирного чая в день.

Ромашковый чай

Прекрасный вариант чая при болезни. Способствует отдыху и регулирует сон, уменьшает беспокойство, избавляет от кошмарных снов. Лекарственная ромашка используется для лечения простуды, болей в груди, обладает противомикробными свойствами. В конечном счете, ромашковый чай обладает и другими замечательными качествами, такими как облегчение мигрени и устранение спазмов. Если его использовать в паре с лавандой он оказывает успокоительный эффект.

Чай из шиповника

Чай из шиповника по своим свойствам очень похож на чай из гибискуса. Он содержит очень много витамина С, даже больше, чем чай из гибискуса, это поможет вам убить инфекцию при простуде. Если вы хотите получать больше витамина C, но не из апельсинового сока, это ваш лучший выбор. Пейте чай из шиповника с гибискусом и вы очень быстро почувствовуете себя лучше.

Поставьте рядом со своей кроватью электрический чайник, положите разные виды чая, заварочный чайник и кружку. Это поможет вам справится с болезнью.

Источник: medsovet103.ru

5 эффективных рецептов домашнего чая от простуды

Помните совет наших бабушек – при первых признаках простуды пить как можно больше горячей жидкости. И этом методе есть доля правды, ведь ароматный травяной чай, который, кстати, считается одним из самых популярных напитков в мире, содержит сразу несколько полезных для здоровья человека веществ. Мы подобрали пять видов чая, которые не только согреют вас в прохладную дождливую пору, но и помогут быстрее справиться с простудой или болью в горле.

Читайте также:  Недорогие антибиотики при простуде

Когда мы только заболеваем и начинаем чувствовать себя немного ослабевшими, лучшее решение — отдых и обильное питье. Поэтому необходимо выпивать в день как можно больше воды, а помимо этого, ценную жидкость можно получить, употребляя овощные супы, бульоны и травяные чаи по рецептам наших бабушек, которые эффективно помогут в борьбе с вирусными заболеваниями. Вот лишь некоторых из них:

Чай с имбирем

Корень имбиря с древних времен считается эффективным способом решения множества проблем и заболеваний. Действительно, как только вы почувствуете первые признаки простуды, первым делом стоит налить себе чашечку имбирного чая. Исследование, опубликованное в журнале Ethnopharmacology, показало, что свежий имбирь может быть эффективным средством против респираторного синцитиального вируса (RSV) — общей причины возникновения всех дыхательных инфекций. Этот напиток согреет вас, успокоит, поможет хорошо пропотеть, снимет тошноту и многое другое.

Чай с лимоном

Всем известно, что лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут вашему организму в борьбе с респираторными инфекциями, такими как боль в горле или тонзиллит. Кроме того, содержащийся в большом количестве в этом фрукте витамин С является известным антиоксидантом, помогающим защитить клетки организма от вызванных свободными радикалами или сбоями в работе иммунной системы повреждений.

Чай с розмарином

Розмарин — вечнозеленый кустарник, который можно отыскать почти в каждом уголке Израиля. Обычно его применяют на кухне для приготовления курицы или рыбы, но его также можно использовать в качестве добавки к чаю, настаивая розмарин в горячей воде с другими полезными травами. Это растение также широко используется в медицине, так как его основными компонентами являются кофеин, витамин Е и розмариновая кислота — антиоксиданты и противовоспалительные средства, способные помочь при астме, а также улучшающие работу печени и сердца.

Зеленый чай

Существует довольно много видов этого напитка, но целебные свойствами по отношению к гриппу научно доказаны только у зеленого чая. В литературно-обзорной статье, опубликованной в научном журнале BioMed Research International в 2018 году, подробно разобраны исследования, посвященные взаимосвязи между зеленым чаем, а также профилактикой и лечением инфекционных заболеваний. В его ходе удалось обнаружить высокое содержание антиоксидантов семейства катехинов (GTC) в зеленом чае, которые представляют собой полифенолы с очень сильными свойствами. Помимо этого, исследования показали, что активный ингредиент Inoveol EGCG в экстракте природного зеленого чая обладает особенно высокой эффективностью действия на широкий спектр вирусов.

Чай с мелиссой

Это растение, имеющее нежный лимонный вкус, помогает нормализовать пищеварение и убрать первые признаки простуды. В дополнение к этому, мелисса также считается отличным антидепрессантом, который успокаивает, улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревоги, поэтому напиток с ней особенно рекомендуется в моменты беспокойства и паники. Кроме того, мелисса содержит два противовирусных вещества – кофейную кислоту и розмариновую кислоту. Эти вещества обладают сильными противовирусными и антибактериальными свойствами.

Источник: detaly.co.il

Какой чай пить при простуде

С простудой сталкивается каждый из нас. Все врачи советуют кроме всего прочего обильное питье. Какой чай лучше пить при простуде?

В таком случае лучше обратиться к народной медицине. Она предоставляет разнообразные варианты лечения, среди которых популярностью пользуются травяные чаи.

Их рекомендуют пить при простудных болезнях, а также в роли профилактической составляющей. Какой чай пить с целью излечиться от простуды? Рассмотрим самые эффективные и простые рецепты.

Травяные чаи отлично помогают при разного рода заболеваниях, не только простудного характера. Только не следует вспоминать о них, когда проблема вас уже настигла. С приходом холодной поры года их полезно пить с целью предотвращения простуды.

Не следует полагаться только на аптечные лекарства. Они действуют быстро и качественно, но при этом увеличивают нагрузку на жизненно важные органы. Лечение можно проводить травяными чаями.

В ситуациях, когда заболевание уже достигло серьезной стадии, используют тандем народных рецептов и традиционного лечения.

При простуде рекомендуют обильное питье, потому чай придется в самый раз. Важно: при высокой температуре нельзя злоупотреблять горячим питьем!

Сбор трав имеет ряд положительных качеств: очищает легкие и улучшает их вентиляцию, убивает бактерии, обладает противовоспалительным эффектом, прогоняет температуру, улучшает дыхание, снимает боль в горле.

Сушеные травы можно приобрести в аптеке. Качественней будет, если заготовить душистые растения самостоятельно.

Сделав это вовремя и сохраняя правильно высушенные цветки и листики, в холодное время года можно наслаждаться вкусным и полезным чаем.

Особенным положительным качеством травяных чаев является то, что они почти не обладают побочными факторами влияния. Их можно пить маленьким деткам, людям со слабым иммунитетом и тем, кто уже в возрасте.

Заготавливая сборы трав, обязательно обратите внимание на мяту, липу, чабрец и душицу. Они как никто борются с вирусами. Земляника и шиповник – это аспирин природного происхождения.

Источником самого полезного витамина С являются калина, малина, смородина, клюква, имбирь и, конечно, цитрусовые. Салициловая кислота присутствует в малине. Вдобавок ко всем травам не лишним будет мед, молоко, бальзам, коньяк.

Травяные чаи от простуды

1) Чай из липы. Для приготовления используют сушеные цветки. Такой напиток отменно справляется с жаром, усиливает потоотделение, повышает иммунные способности организма. Достаточно пить два раза в день такой напиток для избавления от симптомов.

2) Чёрная бузина. Заваренные сушеные соцветия этого куста хорошо пить вечером. Помогают согреться, понизить температуру и бороться с вирусами.

3) Чай из черной смородины. В процессе приготовления используют высушенные листики.

Для усиления эффекта в напиток кладут мед или варенье из той же смородины. Она является поставщиком витамина С, что полезно для иммунной системы.

4) Ромашковый чай. Сам по себе он практически безвкусен. Для усиления вкусовых и лечебных качеств добавляют душицу или мяту. Данный напиток обезболивает, обеззараживает и обладает противовоспалительным качеством.

5) Имбирный напиток. Его полезные свойства максимальны: снимает жар, уничтожает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет, действует против воспаления, снимает болевые ощущения, очищает дыхательные пути, прогоняет кашель и насморк.

Читайте также:  Средства от простуды и насморка недорогие

Такой чай готовят на основе стандартных чаев или как самостоятельный напиток. В таком случае эффект усиливают медом, корицей, кардамоном, душицей, лимоном.

Согревающий глинтвейн тоже делают с добавлением сушеного корня имбиря. Пить имбирный чай полезно на ночь. Во время сна следует хорошенько укутаться одеялом.

6) Чай из малины. Один из самых вкусных, любимых многими и эффективных напитков. Во время приготовления можно использовать листики, сушеные палочки и сами ягодки.

Малина – это совокупность всех положительных и нужных организму элементов, которые необходимы человеку для скорейшего выздоровления.

7) Алкогольный чай. Иногда нелишним будет добавить к чаю несколько капель коньяка или лекарственного бальзама. Это усилит согревающий и потогонный эффект. Пьют подобный напиток перед сном и хорошо укутываются одеялом.

Полезные добавки к чаю

Отдельно стоит поговорить о таких добавках к чаю, как лимон, перец и мед. Они хороши в напитках как дополнительный ингредиент. Стоит лишь знать, как правильно их использовать. Лимон нельзя класть в кипяток.

В таком случае он потеряет все свои лечебные способности. Кусочек цитруса помещают в слегка остывший чай.

С медом еще серьезней. Кроме потери всех полезных качеств, в кипятке он становится вредным для употребления.

Мед добавляют в теплый напиток. Перец стоит использовать с максимальной осторожностью. Он усиливает нагрузку на сердце. Потому, если у вас оно слабенькое, то откажитесь от такой составляющей в чайном напитке.

Особенно полезным травяной чай будет беременным. В их положении стоит быть особо осторожными и внимательными. Во избежание негативных последствий, беременным лучше отказаться от аптечных препаратов и лечиться чаями.

Самым безобидным будет липовый напиток. Он облегчит процесс протекания болезни и ускорит выздоровление. Не надо никакого самолечения, обязательно консультируйтесь со своим гинекологом.

Маленькие детки – это категория людей, которым, прежде всего, важен вкус напитка.

Во время лечения приготовьте малышу малиновый, липовый, смородиновый, ромашковый чай. Подсластите его медом или вареньем.

Отдавая предпочтения народной медицине, помните, что это может имеет побочные эффекты или противопоказания. У травяного чая это сведено к минимальной отметке, но все же существует.

Например, постоянное употребление липового чая усиливает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Ромашковый чай противопоказан беременным, поскольку может вызвать ранние роды.

Пейте чаи из трав и ягод. Они вкусны, полезны и обладают всевозможными лечебными качествами. Вдобавок используйте мед, молоко, цитрусы, варенья, бальзамы. Только всему знайте меру.

Источник: dobro.pw

Какой чай пить при простуде?

За окном зима. Время, когда простуда нагло вваливается в нашу жизнь и отменяет все планы. Чем-то царапает в горле и щекочет в носу, заставляя чихать до слез. Шепчет в ухо: “Озноооооб,” − и мы зябко поводим плечами.

Не стоит сразу бежать в аптеку за кагоцелом. Справиться с первыми признаками простуды можно с помощью чая. Тем более, что обильное питье при инфлюэнце рекомендуют все врачи. И это не только знакомый с детства черный чай с медом и лимоном. Вариантов душистого напитка великое множество. И вы обязательно найдете свой.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

Даже обычный черный чай невероятно полезен. Он таит в себе витамины А, С, РР, К, Е, В1 И В2, антиоксиданты и микроэлементы. Добавьте в него ложечку меда и ломтик лимона, ягоды малины или смородины, немного гвоздики и кардамона. И это уже не просто напиток, а настоящий целебный эликсир.

При простуде хорошо пить и зеленый чай. Благодаря высокому содержанию флавоноидов и аминокислот он выводит токсины и препятствует образованию новых. Катехины в его составе укрепляют иммунную систему. Настой эффективен для полоскания горла и промывания слизистых носа.

Белый чай в Китае называют источником молодости. Богатый антиоксидантами, он обладает высоким противомикробным действием. Китайская медицина при вирусных инфекциях рекомендует именно этот напиток. В стране Восходящего солнца даже есть поговорка о том, что каждая чашка чая ведет к разорению владельцев аптек.

А специально подобранный сбор трав и ягод оказывает жаропонижающее действие, борется с бактериями, выводит слизь из легких и облегчает дыхание.

ИМБИРНЫЙ НАПИТОК

Корень имбиря – природный антисептик, помогает справиться с болью в горле, согревает и укрепляет иммунитет. Тонкие ломтики можно добавить в обычный чай.

Но больший эффект даст такой рецепт. Положите в заварочный чайник или термос тонко нарезанный корень имбиря и ломтики лимона, залейте кипятком. Добавляйте в напиток мед или сахар по вкусу.

ЯГОДЫ и ПЛОДЫ

Малина — кладезь витаминов и микроэлементов. Ее ароматные ягоды добавляют в чай в любом виде. Свежие, протертые с сахаром, сушеные или замороженные. Полезны и листья этого растения. Кроме витаминов малиновый чай содержит салициловую кислоту. Он эффективно борется с повышенной температурой и вредоносными бактериями.

Плоды шиповника, черная смородина и облепиха содержат большое количество витамина С и поддержат иммунитет.

ЧАЙ ИЗ ЦВЕТКОВ ЛИПЫ

Позволяет улучшить самочувствие. Для его приготовления используют сушеные соцветия. Липовый чай обладает нежным ароматом и мягким, медовым вкусом. Помогает бороться с жаром, улучшает защитные функции организма, уменьшает першение в горле и успокаивает.

ТРАВЯНОЙ СБОР

Травяные чаи обладают высокими целебными свойствами и могут творить настоящие чудеса. Не зря лечебные травы называют зеленой аптекой. При простуде помогут девясил, душица, зверобой, солодка, шалфей, ромашка, да всего и не перечислишь. Есть сборы как широкого действия, так и местного. Для лечения кашля подойдет сочетание побегов багульника болотного, календулы, мяты, ромашки и фиалки трехцветной.

ЧАЙ ИЛИ ЛЕКАРСТВО? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

Может ли чай заменить лекарство? Когда-то наши предки лечились исключительно травами. И весьма эффективно. Но, с другой стороны, открытие пенициллина перевернуло всю мировую медицину и продлило жизнь человечеству.

Делать однозначный выбор в пользу чая или лекарств не разумно. Они не заменяют друг друга, а прекрасно дополняют. При этом у чая есть преимущество. Если использовать его для профилактики простуды, то, возможно, лекарства вам не понадобятся.

Источник: podarichai.ru